Home Motion og idrætstilbud

Motion og idrætstilbud

For at deltage i projektet skal du tilmeldes 1 eller 2 af de hold idrætsforeningen tilbyder. Det er både eksisterende og nye hold. Holdoversigt kommer inden længe.
Der vil være hold inden for fodbold, håndbold, gymnastik, badminton/volley, løb, cykling og nogle "sund i naturen" hold.
Vi laver lejlighedsvise gå- og cykelture aften eller weekend. Synes du ikke det kunne blive en fed oplevelse hvis 100 mennesker går en tur en mørk aften med lommelygte? Eller cykler en tur ud i det blå? Det synes vi!

Det forventes at du motionerer 3 gange om ugen, så hvis du deltager på 1 hold, skal du selv motionere 2 X ugentligt. Det kan være en rask gåtur på mindst ½ time, en cykeltur på ½-1 time, en svømmetur, havearbejde, eller hvad du nu selv synes kan være sjovt. Det er vigtig at motionen er noget du har lyst til, ellers er det svært at holde gejsten oppe i længere tid. Vi opretter en Facebook side hvor du bla. kan finde andre at motionere med, hvis du ikke kan lidt at motionere alene.

Har du spørgsmål til motion og idræt, så kontakt Anne Margrethe Dalskov på 26181919, mail: mail@amdalskov.dk