Kostvejledning

Der er ikke direkte kostvejledning på programmet. Hvis man skal motionere 3 x ugentligt, og derudover også deltage i kostvejledning, bliver det hurtigt temmelig uoverskueligt. Kommunen stiller en kostvejleder til rådighed, så man kan ringe eller maile til hende og få svar på spørgsmål. Man kan også få svar på spørgsmål på Liva app´en.

Kostvejlederen laver hver uge en ny kostplan. Den bliver mailet til jer, og så sender hun den til Brugsen, hvor Lars står klar til at pakke en måltidskasse til jer. Den skal bestilles en ugen før, hentes og betales i Brugsen.